昨日、何故か上手くUPできていなかったので、二日分になってしまいました（苦笑）

食べ過ぎないように注意しましたが、想像以上にたべていました。

やっぱり、バイキングは危険だ・・・・・・

今日も頑張ります！

2008.07.05（172日目）／体重：85.4kg（前日比：＋0.4kg）／BMI値：30.6
2008.07.06（173日目）／体重：85.4kg（前日比：±0.0kg）／BMI値：30.6

-------------------------7/4に食べた物--------------------------

朝食／ツナサラダ（昨日の残り）---250kcal
　　　　豆乳飲料（チャイ＆シナモン）---64kcal

昼食／自然食バイキングレストランにてランチ
　　　　個々のカロリー計算はできなかったので、多分、1500kcalくらいかな？

夕食／なし

間食／桑抹茶---10kcal
　　　　黒豆せんべい　1枚---73kcal

1日の総カロリー／1897kcal（＋497kcal）

-------------------------7/5に食べた物--------------------------

朝食／豆乳飲料（ラム＆レーズン）---66kcal

昼食／ばんどう太郎の白海老かき揚げと三味そばセット---700kcalくらいかな？

夕食／カレーライス---550kcal

間食／桑抹茶---10kcal
　　　　豆乳飲料（チャイ＆シナモン）---64kcal
　　　　ラブレ---53kcal

1日の総カロリー／1443kcal（＋43kcal）
---------------------------------------------------------------
↓ポチッとして頂けると、踊りながら喜んで、更にダイエットに励みます（笑）
　　

絶対キレイになりたい！