今日も頑張ります！

2008.07.09（176日目）／体重：85.2kg（前日比：＋0.2kg）／BMI値：30.5

-------------------------昨日食べた物--------------------------

朝食／シリアル　50g---175kcal
　　　　オレンジジュース---80kcal

昼食／HottoMottoの明太弁当---500kcalぐらい？（本当は763kcal）
　　　　（御飯半分と白身魚のフライは残しました）

夕食／御飯　茶碗半分---100kcal
　　　　麻婆茄子　3口---80kcal
　　　　鮭フレーク---30kcal
　　　　叉焼メンマ---110kcal
　　　　じゃがいも煮---80kcal
　　　　枝豆---80kcal

間食／桑抹茶---10kcal
　　　　黄桃（缶詰）---160kcal
　　　　豆乳飲料（チャイ＆シナモン）---64kcal
　　　　黒豆せんべい　1枚---73kcal

1日の総カロリー／1542kcal（＋142kcal）
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絶対キレイになりたい！